Un espacio para aprender a sentir, comprender y crecer.

Un lugar seguro para descubrirte

Close-up of hands holding vibrant yellow daisies, showcasing natural beauty and floral pattern.

Sobre aflora

¿Cómo nació Aflora?

Creative illustration of butterflies representing thoughts over a brain silhouette.

Four diverse women in casual clothes sharing a warm embrace in a cozy indoor setting.

En nuestras sesiones como psicólogas nos dimos cuenta de que tres cosas se repetían una y otra vez:

El miedo a sentir.
“Si me dejo estar mal no saldré de esta”, “si me enfado perderé el control”, “no debería tener miedo siendo adulta”.

La falta de espacios seguros para compartirnos de verdad.
Pocas oportunidades para decir lo que sentimos sin juicio, y sentirnos realmente escuchadas.

La soledad.
Muchas personas anhelando vínculos más humanos, cálidos y seguros.

De ahí nació Aflora: Un espacio para conocerte sin juicio, comprender tu sensibilidad, convivir de otra manera con tus emociones y compartir ese proceso con una comunidad que acompaña.

Un lugar donde la teoría se siente.

sobre nosotras

¿Qué es aflora?

En Aflora encontrarás una forma diferente de trabajar en ti y en tu bienestar a través de talleres impartidos por psicólogas.

Aflora es una comunidad donde podrás compartir, aprender y conectar de verdad:

Cuando pensamos en terapia, lo que imaginamos automáticamente es una sesión individual en una consulta. Pero el aprendizaje emocional y el bienestar también pueden cultivarse de otras maneras: a través de espacios grupales y didácticos, donde la psicoeducación, la práctica guiada y la experiencia compartida se convierten en herramientas de crecimiento.

En estos talleres, no solo se adquiere contenido psicológico útil para la vida cotidiana, sino que también se vive en grupo: se comparte, se observa, se integra y se aprende desde la experiencia y la conexión humana.

¿Qué vas a encontrar en Aflora?

Un espacio seguro de crecimiento personal

Pensado para reconectar contigo, con tu cuerpo y con tus emociones a través de experiencias guiadas y dinámicas prácticas.

Talleres presenciales facilitados por psicólogas

Que aseguran un proceso cuidado, con contenido psicológico riguroso y un ambiente que favorece la conexión, el aprendizaje y el apoyo grupal.

¿Qué te va a aportar Aflora?

Un espacio seguro para conectar contigo y con el momento presente

Donde puedas escucharte sin prisa y con más claridad.

Un lugar de comunidad

Compartido con personas que están en el mismo camino: conocerse mejor, cuidarse y crecer.

Un impulso para tu desarrollo emocional

Invirtiendo en tu bienestar de forma práctica y sostenible en el tiempo.

Nuevas formas de explorar y expresar tus emociones

A través de ejercicios y dinámicas que facilitan el autoconocimiento.

Nuestros valores

Nuestros valores son la base de todo lo que hacemos. Guían cada taller, cada espacio y cada forma de acompañar.

Humanidad y Cercanía

Acompañamos desde la empatía, el respeto y el lenguaje humano, creando espacios cálidos donde sentirse escuchada.

Profesionalidad

Trabajo ético, riguroso y basado en evidencia científica para ofrecer espacios seguros y cuidados.

Conocimiento Psicológico

Integramos teoría y práctica para que lo aprendido se entienda, se sienta y se pueda aplicar en el día a día.

Sororidad y Comunidad

Promovemos vínculos seguros, apoyo mutuo y el crecimiento compartido entre mujeres y personas diversas.

Aprendizaje vivencial

Creemos en aprender desde la experiencia: sentir, explorar y comprender desde dentro

Autenticidad

Fomentamos mostrarse tal y como una es, con honestidad emocional y sin juicio.

Cursos

Uniendo mente, cuerpo y comunidad

descubre nuestros talleres

Aflora es para ti si…

Tienes ganas de conocerte más y entenderte mejor.

Quieres tener oportunidades para parar en medio de tanta rutina y obligaciones.

Tienes ganas de conocerte más y entenderte mejor.

Quieres sentirte parte de un grupo.

Preguntas frecuentes

¿Aflora es solo para mujeres?

No. Aflora es un espacio abierto a todas las personas. La mayoría de nuestros talleres están pensados para cualquier persona adulta que quiera conocerse, sentir y aprender, con perspectiva de género pero independientemente de su género.

¿Hay límite de edad para apuntarme?

No. Nuestros talleres están dirigidos a personas adultas, pero no hay un límite máximo. Lo importante es tener interés en tu crecimiento emocional.

¿Los talleres son online, presenciales… o ambas cosas?

Tenemos ambas modalidades. Algunos talleres son 100% online y otros son presenciales, especialmente los vivenciales donde el vínculo se siente más en persona. Cada formación lo indica claramente.

¿Necesito ser psicólogo/a o estudiante de psicología para apuntarme?

No. La mayoría de nuestras formaciones están diseñadas para cualquier persona que quiera comprender y regular sus emociones. No necesitas conocimientos previos, y en el caso de ser así, estaría especificado en cada taller o curso. Si eres psicólogx, los talleres de igual forma te aportarán herramientas útiles a nivel personal y para llevar a sesión.

¿Aflora ofrece terapia individual?

Aflora no es un espacio de terapia individual, pero tanto Natalia como Rocío somos Psicólogas sanitarias colegiadas, por lo que si estás pensando en iniciar un proceso terapéutico, estaremos encantadas de acompañarte. En Aflora ofrecemos talleres y formaciones emocionales basadas en psicología que acompañan, enseñan y conectan, pero no sustituyen un proceso terapéutico personal.

¿Puedo participar aunque no tenga experiencia previa en salud mental o crecimiento personal?

Por supuesto. Nuestros talleres están pensados para acompañarte desde cero, con lenguaje claro y experiencias accesibles para todas las personas.

¿Necesito preparar algo antes de venir?

No. Solo tráete a ti, tus ganas de explorar y, si es presencial, ropa cómoda. De lo demás nos encargamos nosotras.

¿Qué tipo de talleres hacéis exactamente?

Talleres vivenciales donde la teoría se siente: emociones, sensibilidad, regulación emocional, vínculo, autoconocimiento y más. Cada taller combina conocimiento psicológico y experiencia práctica.

¿Puedo venir solo/a o es mejor venir con alguien?

Puedes venir como quieras. Algunas personas vienen acompañadas y otras solas. En cualquiera de los casos te vas a sentir acompañada/o desde el primer momento.

¿Ofrecéis facilidades de pago o algún tipo de descuento?

Sí. Intentamos que nuestros talleres sean lo más accesibles posible. Tenemos precios ajustados y, en algunos casos, ofrecemos descuentos para personas en situación de desempleo o con dificultades económicas.
Creemos que el crecimiento emocional debería estar al alcance de todas las personas, así que si lo necesitas, puedes escribirnos y buscamos juntas la mejor opción para ti.

Un espacio para aprender a sentir, comprender y crecer.

Sobre aflora

¿Cómo nació Aflora?

¿Qué es aflora?

¿Qué vas a encontrar en Aflora?

Un espacio seguro de crecimiento personal

Talleres presenciales facilitados por psicólogas

¿Qué te va a aportar Aflora?

Un espacio seguro para conectar contigo y con el momento presente

Un lugar de comunidad

Un impulso para tu desarrollo emocional

Nuevas formas de explorar y expresar tus emociones

Nuestros valores

Humanidad y Cercanía

Profesionalidad

Conocimiento Psicológico

Sororidad y Comunidad

Aprendizaje vivencial

Autenticidad

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Uniendo mente, cuerpo y comunidad

Aflora es para ti si…

Preguntas frecuentes

Hablemos

¿Te sumas a nuestra comunidad?

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Humanidad y Cercanía

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