Talleres impartidos por psicólogas para aprender, sentir y expresarte en compañía.

Un punto de encuentro para desarrollar habilidades que impulsen tu crecimiento.

Próximos cursos

Taller vivencial en Madrid
30 y 31 de enero de 2026

Taller de emociones

¿Quieres comprender mejor lo que sientes?
¿Te gustaría transformar tus reacciones y relacionarte contigo de forma más consciente y amable?
En este taller vivencial aprenderás a identificar tus emociones, entender de dónde vienen y regularlas de manera saludable. Un espacio práctico y seguro para explorar tu mundo emocional desde el cuerpo y llevarte herramientas útiles para tu día a día.

TODA LA INFORMACIÓN DEL CURSO

Calendario de talleres

Formación online

Sabemos que no siempre es posible acudir de forma presencial. Por eso, también ofrecemos formaciones online, tanto en directo como en diferido, para que puedas aprender a tu ritmo y desde donde estés.

Ofrecemos formaciones diseñadas tanto para profesionales de la psicología como para personas sin formación específica, adaptando los contenidos para que sean prácticos, útiles y accesibles para todos.

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¿Qué puedes experimentar en un taller vivencial?

Un regreso al presente

trae mayor calma, claridad y una sensación de “estar en ti” sin tanta dispersión.

Una escucha más profunda de tus emociones y necesidades

aprendiendo a reconocerlas sin prisa ni juicio…

Un espacio seguro de conexión humana

donde te ves reflejado en otros, te sientes acompañado y validado, y descubres que no tienes que hacerlo todo solo.

Experiencias prácticas

que integran cuerpo, emoción y mente, llevando lo aprendido más allá de lo intelectual

Los talleres vivenciales ofrecen un entorno que facilita la presencia y la autenticidad, ayudándote a cultivar habilidades que luego podrás llevar a tu vida diaria: más regulación, más conexión y más claridad interna.

Preguntas frecuentes

¿Aflora es solo para mujeres?

No. Aflora es un espacio abierto a todas las personas. La mayoría de nuestros talleres están pensados para cualquier persona adulta que quiera conocerse, sentir y aprender, con perspectiva de género pero independientemente de su género.

¿Hay límite de edad para apuntarme?

No. Nuestros talleres están dirigidos a personas adultas, pero no hay un límite máximo. Lo importante es tener interés en tu crecimiento emocional.

¿Los talleres son online, presenciales… o ambas cosas?

Tenemos ambas modalidades. Algunos talleres son 100% online y otros son presenciales, especialmente los vivenciales donde el vínculo se siente más en persona. Cada formación lo indica claramente.

¿Necesito ser psicólogo/a o estudiante de psicología para apuntarme?

No. La mayoría de nuestras formaciones están diseñadas para cualquier persona que quiera comprender y regular sus emociones. No necesitas conocimientos previos, y en el caso de ser así, estaría especificado en cada taller o curso. Si eres psicólogx, los talleres de igual forma te aportarán herramientas útiles a nivel personal y para llevar a sesión.

¿Aflora ofrece terapia individual?

Aflora no es un espacio de terapia individual, pero tanto Natalia como Rocío somos Psicólogas sanitarias colegiadas, por lo que si estás pensando en iniciar un proceso terapéutico, estaremos encantadas de acompañarte. En Aflora ofrecemos talleres y formaciones emocionales basadas en psicología que acompañan, enseñan y conectan, pero no sustituyen un proceso terapéutico personal.

¿Puedo participar aunque no tenga experiencia previa en salud mental o crecimiento personal?

Por supuesto. Nuestros talleres están pensados para acompañarte desde cero, con lenguaje claro y experiencias accesibles para todas las personas.

¿Necesito preparar algo antes de venir?

No. Solo tráete a ti, tus ganas de explorar y, si es presencial, ropa cómoda. De lo demás nos encargamos nosotras.

¿Qué tipo de talleres hacéis exactamente?

Talleres vivenciales donde la teoría se siente: emociones, sensibilidad, regulación emocional, vínculo, autoconocimiento y más. Cada taller combina conocimiento psicológico y experiencia práctica.

¿Puedo venir solo/a o es mejor venir con alguien?

Puedes venir como quieras. Algunas personas vienen acompañadas y otras solas. En cualquiera de los casos te vas a sentir acompañada/o desde el primer momento.

¿Ofrecéis facilidades de pago o algún tipo de descuento?

Sí. Intentamos que nuestros talleres sean lo más accesibles posible. Tenemos precios ajustados y, en algunos casos, ofrecemos descuentos para personas en situación de desempleo o con dificultades económicas.
Creemos que el crecimiento emocional debería estar al alcance de todas las personas, así que si lo necesitas, puedes escribirnos y buscamos juntas la mejor opción para ti.